“Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, trước hết bạn phải thay đổi chính mình.”
Thằng nhóc thấp người, nước da ngâm, đôi mắt sáng và sóng mũi cao, đặc trưng của một vùng đất Ấn Độ. Thằng nhóc gửi thiệp mời đám cưới , sau một hành trình dài từ Ấn Độ để bước sang Việt Nam, tìm kiếm một cơ hội…thoát nghèo.
Đó là cả một sự lựa chọn dũng cảm. Nó lắng nghe chia sẻ góc nhìn về cuộc sống, về kiến tạo bản thân ở một góc cafe Highlands ở trời Sài Gòn lưng lửng nắng. Thằng nhóc trở thành một giáo viên về Yoga tại Việt Nam, trùng hợp quyển sách nó đọc cũng nói về Yoga, điều đó khiến thằng nhóc thu hút và đưa ra nhận định: “nice book!”
“Kiến Tạo Bản Thân” (Inner Engineering) của Sadhguru là một cuốn sách đầy sức mạnh, không chỉ hướng dẫn con người cách tìm lại sự bình an nội tâm mà còn khám phá một cách sống tích cực, hạnh phúc và trọn vẹn. Cuốn sách là sự kết hợp giữa triết lý sâu sắc và thực hành cụ thể, giúp người đọc hiểu rõ bản chất của bản thân và cách biến đổi cuộc sống của mình từ bên trong.
Khám phá nội tâm và hành trình tự phát triển
Cuốn sách dẫn dắt người đọc vào một cuộc hành trình nội tâm sâu sắc, khám phá các tầng lớp của bản thân, từ cơ thể vật lý cho đến tâm trí và cảm xúc. Thông qua những câu chuyện và bài học từ chính trải nghiệm của Sadhguru, người đọc nhận ra rằng chỉ khi thấu hiểu bản thân, họ mới có thể đạt được sự tự do và hạnh phúc đích thực.
Tầm quan trọng của việc kết nối với cơ thể và tâm trí
Sadhguru nhấn mạnh rằng chúng ta thường sống một cách thiếu ý thức, để cho cuộc sống trôi qua mà không hiểu rõ mục đích của mình. Ông chia sẻ rằng sự tỉnh thức và kết nối với cơ thể, tâm trí là cách để mỗi người kiểm soát cuộc sống của chính mình:
“Cuộc sống của bạn chỉ thực sự ý nghĩa khi bạn chủ động lựa chọn cách sống, thay vì để hoàn cảnh và những gì bên ngoài điều khiển.”
Cuốn sách cung cấp nhiều phương pháp thực hành giúp người đọc tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống, từ các bài tập hít thở, thiền định cho đến cách thay đổi thói quen tư duy để xây dựng một tâm trí mạnh mẽ và tỉnh táo hơn.
Hành trình tự do và giải thoát
Một trong những thông điệp quan trọng của “Kiến Tạo Bản Thân” là khái niệm về sự tự do. Sadhguru khẳng định rằng, tự do không phải là điều gì quá xa vời hay khó đạt được, mà nó nằm ngay trong cách chúng ta đối diện với cuộc sống hàng ngày. Ông viết:
“Sự tự do không nằm ở việc bạn làm gì, mà ở cách bạn cảm nhận và phản ứng với những gì xảy ra trong cuộc sống của mình.”
Sadhguru khuyến khích người đọc không ngừng khám phá bản thân, tìm hiểu những giới hạn của mình và từ đó vượt qua những giới hạn ấy để sống một cuộc sống tự do và hạnh phúc hơn.
“Kiến Tạo Bản Thân” là một cuốn sách không chỉ mang lại tri thức mà còn là công cụ mạnh mẽ để người đọc thay đổi chính mình. Với sự kết hợp giữa triết lý cổ xưa và thực hành hiện đại, Sadhguru đã mang đến một lộ trình rõ ràng để mọi người tìm thấy hạnh phúc, sự bình an và ý nghĩa thực sự trong cuộc sống. Đây là một cuốn sách dành cho những ai đang tìm kiếm sự phát triển cá nhân và mong muốn khám phá bản chất đích thực của chính mình.
***
“If you want to change the world, first you must change yourself.”
The boy was short, with dark skin, bright eyes, and a high-bridged nose, typical of an Indian native. He sent out wedding invitations after a long journey from India to Vietnam, seeking a chance to escape poverty.
It was a brave choice. He listened to perspectives on life and personal growth in a corner of Highlands Coffee under the soft sunlight of Saigon. The boy became a yoga teacher in Vietnam, and coincidentally, the book he was reading also discussed yoga, which drew him in, prompting him to say: “Nice book!”
“Inner Engineering” by Sadhguru is a powerful book that not only guides individuals in finding inner peace but also in discovering a positive, happy, and fulfilled way of living. The book is a combination of deep philosophy and practical methods, helping readers understand the nature of themselves and how to transform their lives from within.
Exploring the inner self and the journey of self-development
The book leads readers on a profound inner journey, exploring layers of the self, from the physical body to the mind and emotions. Through stories and lessons from Sadhguru’s own experiences, readers realize that only by understanding themselves can they attain true freedom and happiness.
The importance of connecting with the body and mind
Sadhguru emphasizes that we often live unconsciously, letting life pass by without fully understanding our purpose. He shares that awareness and connection with the body and mind are ways for each person to take control of their own life:
“Your life only truly has meaning when you actively choose how to live, rather than letting circumstances and external forces dictate it.”
The book provides numerous practical methods to help readers regain balance in life, from breathing exercises and meditation to changing thought patterns to build a stronger, more conscious mind.
The journey to freedom and liberation
One of the key messages of “Inner Engineering” is the concept of freedom. Sadhguru asserts that freedom is not something distant or hard to attain, but it lies in how we face everyday life. He writes:
“Freedom is not about what you do, but how you perceive and react to what happens in your life.”
Sadhguru encourages readers to continuously explore themselves, to understand their limits, and then to transcend those limits to live a life of freedom and greater happiness.
“Inner Engineering” is not just a book that provides knowledge, but also a powerful tool for readers to transform themselves. With a blend of ancient philosophy and modern practices, Sadhguru offers a clear path for individuals to find happiness, peace, and true meaning in life. This is a book for those seeking personal growth and the desire to explore their true nature.
