“Khi bạn ôm giữ không gian cho người khác, bạn không phải là người sửa chữa, giải quyết hay xoa dịu nỗi đau – bạn chỉ đơn thuần là người đồng hành, tạo nên một nơi an toàn để họ tự tìm câu trả lời.”
Trong chấp chới của thực tại học lại yêu thương, chưa giải được những giấc mơ liên tục gặp lại một người anh đã ra đi, nó tìm đến anh để hy vọng có phần nào lời giải đáp. Đó cũng là cách mà tác giả Heather Plett chia sẻ.
Từ đau thương, con người ta trổi dậy mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Hãy cảm ơn đau thương, chẳng để chữa lành, chỉ là ôm lấy, nâng niu như thể vốn là…
Heather Plett, tác giả và nhà diễn thuyết nổi tiếng về nghệ thuật kết nối con người, đã tạo nên một tác phẩm sâu sắc trong cuốn sách Ôm giữ không gian (The Art of Holding Space). Với giọng văn gần gũi, chân thành, Heather dẫn dắt chúng ta đi qua hành trình khám phá cách tạo ra không gian cảm xúc và tinh thần cho chính mình và cho người khác – điều cốt lõi trong việc xây dựng sự kết nối và chữa lành.
Heather định nghĩa “ôm giữ không gian” là khả năng giữ vững sự hiện diện cho ai đó trong những khoảnh khắc khó khăn của cuộc sống mà không phán xét, không cố gắng kiểm soát hay áp đặt giải pháp. Đó là một hành động của sự lắng nghe sâu sắc, một món quà của sự hiện diện đầy ý nghĩa.
“Khi bạn ôm giữ không gian, bạn không phải là người dẫn đường, mà là người cầm đèn – giúp họ soi sáng con đường của chính mình.”
Cuốn sách không chỉ là những lý thuyết trừu tượng mà còn mang đến những câu chuyện thực tế từ cuộc sống và công việc của Heather. Từ những trải nghiệm cá nhân đến các khóa học mà cô dẫn dắt, Heather minh họa cách chúng ta có thể ôm giữ không gian trong mọi hoàn cảnh – từ việc đồng hành cùng người thân trong cơn đau buồn, hỗ trợ bạn bè vượt qua khủng hoảng, đến việc xây dựng cộng đồng gắn kết.
Một câu trích dẫn đáng nhớ trong sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ không gian cho chính mình:
“Bạn không thể ôm giữ không gian cho người khác nếu bạn không học cách ôm giữ không gian cho chính mình.”
Heather khẳng định rằng ôm giữ không gian không chỉ là hành động cá nhân mà còn là một cách để chữa lành và xây dựng cộng đồng. Trong một thế giới ngày càng bị phân hóa và áp lực, khả năng giữ không gian cho người khác có thể tạo ra sự thay đổi sâu sắc.
Một trong những thông điệp quan trọng của sách là:
“Ôm giữ không gian là một hành động của tình yêu và sự tôn trọng – không phải để thay đổi người khác, mà để tạo nên một nơi họ cảm thấy an toàn để thay đổi chính mình.”
Ôm giữ không gian không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một lời mời gọi chúng ta bước vào hành trình khám phá ý nghĩa sâu sắc của sự hiện diện, lòng trắc ẩn và kết nối con người. Đây là một tác phẩm không thể bỏ qua cho bất kỳ ai đang tìm kiếm cách để tạo ra sự gắn kết và chữa lành, dù trong công việc, gia đình, hay cộng đồng.
“Không gian chúng ta ôm giữ chính là món quà lớn nhất mà chúng ta có thể trao cho người khác – một nơi mà họ được nhìn thấy, được nghe và được là chính mình.”
***
The Art of Holding Space – Heather Plett
“When you hold space for someone, you are not there to fix, solve, or soothe their pain—you are simply a companion, creating a safe place for them to find their own answers.”
In the wavering reality of relearning love, haunted by recurring dreams of a lost brother, they seek solace in another, hoping for fragments of an answer. This is also how Heather Plett shares her insights.
From pain, we rise stronger than ever. Let us not seek to heal pain, but to embrace it, to cradle it—as if it was always meant to be.
Heather Plett, a renowned author and speaker on the art of human connection, offers a profound exploration in The Art of Holding Space. With an intimate and heartfelt voice, Heather guides us through the journey of creating emotional and spiritual space for ourselves and others—a crucial foundation for true connection and healing.
Heather defines holding space as the ability to be present for someone during their most difficult moments without judgment, control, or imposing solutions. It is an act of deep listening, a gift of meaningful presence.
“When you hold space, you are not the guide, but the lantern-bearer—helping them illuminate their own path.”
This book is not just abstract theories; it is woven with real-life stories from Heather’s own experiences and the workshops she has led. She illustrates how we can hold space in every aspect of life—whether accompanying a loved one through grief, supporting a friend in crisis, or fostering a strong and connected community.
One of the book’s most memorable quotes underscores the necessity of self-care in holding space:
“You cannot hold space for others if you have not learned to hold space for yourself.”
Heather emphasizes that holding space is not just an individual practice but a way to heal and build communities. In an increasingly fragmented and pressured world, the ability to hold space for others can bring profound change.
A key message of the book is:
“Holding space is an act of love and respect—not to change others, but to create a place where they feel safe enough to change themselves.”
The Art of Holding Space is more than just a book; it is an invitation to embark on a journey of presence, compassion, and connection. It is a must-read for anyone seeking to foster deeper bonds and healing—whether in work, family, or community.
“The space we hold is the greatest gift we can offer another—a place where they are seen, heard, and allowed to be their true selves.”
